Spaghettis à l'Ail et Huile Simple

Spaghettis à l'Ail et Huile Simple 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

11 gProtéines
9 gLipides
56 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Faire bouillir de l'eau salée dans la casserole et cuire les spaghettis 10-11 minutes.

    11 min

  2. 2

    Émincer finement l'ail pendant que les pâtes cuisent.

    2 min

  3. 3

    Dans la poêle, faire chauffer l'huile d'olive et ajouter l'ail. Cuire à feu doux 2-3 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.

    3 min

  4. 4

    Égoutter les spaghettis et les verser dans la poêle. Bien mélanger avec l'huile et l'ail.

    2 min

  5. 5

    Assaisonner avec sel et poivre. Servir immédiatement dans les assiettes.

    1 min

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