Recettes mijotées

Laissez le temps faire la cuisine : tajines parfumés, daubes tendres, currys riches. Nos recettes mijotées transforment les ingrédients les plus simples en merveilles de saveur.

38 recettes trouvées

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Jambon aux Lentilles et Fenouil Braisé
Jambon aux Lentilles et Fenouil Braisé

Jambon aux Lentilles et Fenouil Braisé

Un plat inspiré de la cuisine française mêlant jambon poêlé avec des lentilles cuites et du fenouil braisé à la moutarde. Un mélange de saveurs délicat et réconfortant.

45 minMoyen380 kcal24g prot.
FrançaiseplatProtéiné
Soupe Crémeuse Noix-Banane-Jambon

Soupe Crémeuse Noix-Banane-Jambon

Une soupe veloutée et inhabituelle alliant la douceur de la banane à la richesse des noix et du jambon. Un classique réinventé à la française.

35 minMoyen280 kcal18g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Crème de Bananes au Jambon Fumé

Crème de Bananes au Jambon Fumé

Une soupe velouté crémeuse fusionnant la douceur de la banane avec la saveur salée du jambon. Un mélange unique présenté comme plat principal original.

35 minMoyen220 kcal14g prot.
Comfort foodFrançaisehealthy
Curry Thaï de Bananes et Jambon avec Lait de Coco

Curry Thaï de Bananes et Jambon avec Lait de Coco

Un curry asiatique savoureux mêlant bananes caramélisées, jambon et une sauce au lait de coco et épices. Servi sur riz blanc pour une expérience exotique.

45 minMoyen380 kcal24g prot.
Comfort foodplatThaï
Risotto Jambon-Fenouil avec Réduction de Betterave

Risotto Jambon-Fenouil avec Réduction de Betterave

Un risotto italien créatif où le jambon apporte de la saveur, le fenouil de la finesse, et une réduction de betterave crée une présentation spectaculaire.

50 minMoyen380 kcal24g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Velouté Créatif: Chou-fleur, Fenouil et Noix Torréfiées

Velouté Créatif: Chou-fleur, Fenouil et Noix Torréfiées

Un velouté raffiné fusion française-italienne, où le chou-fleur et le fenouil se marient élégamment avec une touche de noix grillées et un trait de crème. Servi tiède avec pain grillé.

45 minMoyen290 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Soupe Crémeuse au Jambon et Poivre Noir

Soupe Crémeuse au Jambon et Poivre Noir

Une soupe riche et savoureuse à base de jambon mixé, créée dans le style français avec une texture veloutée. Un plat réconfortant parfait pour les jours froids.

45 minFacile220 kcal14g prot.
Françaisehealthyplat
Jambon Braisé aux Champignons et Moutarde

Jambon Braisé aux Champignons et Moutarde

Un jambon braisé lentement avec des champignons frais et une touche de moutarde, créant une sauce riche et savoureuse. Une recette française élégante pour impressionner vos convives.

70 minMoyen320 kcal20g prot.
Françaisehealthyhiver
Risotto Créatif Betterave-Jambon aux Flocons de Quinoa

Risotto Créatif Betterave-Jambon aux Flocons de Quinoa

Un risotto innovant associant betterave rôtie, jambon croustillant et flocons de quinoa pour plus de protéines. Finition avec un trait de vinaigre balsamique et noix.

50 minMoyen420 kcal26g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléÉquilibré
Soupe Asiatique aux Lentilles et Fenouil

Soupe Asiatique aux Lentilles et Fenouil

Une soupe légère et réconfortante inspirée des cuisines asiatiques, mêlant lentilles, fenouil et arômes subtils. Parfaite comme entrée ou plat léger.

40 minFacile220 kcal14g prot.
ChinoiseComfort foodhealthy
Soupe Asiatique de Lentilles et Fenouil

Soupe Asiatique de Lentilles et Fenouil

Un bouillon asiatique léger aux lentilles et fenouil frais, relevé de moutarde pour une touche de saveur. Plat réconfortant et sain.

35 minFacile180 kcal11g prot.
Adapté diabèteAnti-inflammatoireÉquilibré
Soupe Asiatique de Lentilles et Fenouil

Soupe Asiatique de Lentilles et Fenouil

Une soupe délicate et réchauffante mêlant les lentilles et le fenouil, inspirée des saveurs asiatiques avec une touche légère et digestive.

40 minFacile220 kcal14g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréChinoise
Curry de Lentilles à l'Avoine Croustillante

Curry de Lentilles à l'Avoine Croustillante

Un curry riche et savoureux à base de lentilles accompagné d'une garniture d'avoine croustillante. Une fusion entre cuisine asiatique et ingrédients simples du quotidien.

40 minMoyen280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Velouté de Chou-fleur et Betterave aux Noix

Velouté de Chou-fleur et Betterave aux Noix

Un velouté crémeux alliant la douceur de la betterave et la subtilité du chou-fleur, garni de noix croustillantes. Un plat réconfortant et nutritif inspiré de la cuisine française.

40 minFacile180 kcal11g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Risotto aux Clémentines, Fenouil et Fromage Blanc

Risotto aux Clémentines, Fenouil et Fromage Blanc

Un risotto sucré-salé d'inspiration italienne mariant le riz arborio aux clémentines acidulées, fenouil tendre et fromage blanc crémeux. Une création délicate et raffinée.

40 minDifficile350 kcal22g prot.
classiqueComfort foodhealthy
Velouté de Chou-fleur et Betterave aux Noix

Velouté de Chou-fleur et Betterave aux Noix

Une soupe veloutée et réconfortante mêlant la douceur de la betterave et la subtilité du chou-fleur, garnie de noix concassées. Un plat français classique revisité.

40 minFacile180 kcal11g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréFrançaise
Risotto aux Clémentines, Noix et Brocoli

Risotto aux Clémentines, Noix et Brocoli

Un risotto créatif inspiré de la cuisine italienne, enrichi par la douceur acidulée des clémentines et le contraste du brocoli. Une harmonie de saveurs sucrées-salées étonnante et sophistiquée.

40 minMoyen380 kcal24g prot.
Comfort foodItalienneplat
Sauté Asiatique de Brocoli, Fenouil et Lentilles

Sauté Asiatique de Brocoli, Fenouil et Lentilles

Un plat asiatique coloré et savoureux mêlant brocoli croquant, fenouil parfumé et lentilles protéinées, revenus à la poêle avec assaisonnement simple et saveur authentique.

35 minFacile220 kcal14g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréChinoise
Galettes de Fenouil et Lentilles

Galettes de Fenouil et Lentilles

Des galettes croustillantes aux lentilles et fenouil braisé, panées aux flocons d'avoine pour un plat réconfortant et nutritif.

50 minMoyen180 kcal11g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréAu four
Risotto de Quinoa aux Clémentines et Fenouil

Risotto de Quinoa aux Clémentines et Fenouil

Une réinterprétation créative du risotto classique utilisant le quinoa à la place du riz, sublimé par l'acidité fraîche des clémentines et l'onctuosité du fenouil caramélisé. Un mariage subtil de saveurs sucrées-salées inspiré par la cuisine italienne moderne.

45 minMoyen310 kcal19g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Velouté de Chou-fleur et Betterave aux Noix

Velouté de Chou-fleur et Betterave aux Noix

Un velouté onctueux et coloré combinant la douceur de la betterave avec la subtilité du chou-fleur, garni de noix croustillantes. Plat réconfortant et sain, parfait pour un déjeuner léger.

40 minFacile180 kcal11g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréFrançaise
Curry de Chou-fleur et Banane avec Sauce aux Lentilles Rouges

Curry de Chou-fleur et Banane avec Sauce aux Lentilles Rouges

Une fusion originale franco-asiatique où le chou-fleur caramélisé rencontre la douceur de la banane dans un curry subtil, complété par une sauce riche aux lentilles rouges. Plat exotique et surprenant, alliant sucré et savoureux.

50 minDifficile320 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Velouté de Chou-fleur et Fenouil aux Flocons d'Avoine et Éclats de Noix

Velouté de Chou-fleur et Fenouil aux Flocons d'Avoine et Éclats de Noix

Un velouté velouté et réconfortant mariant chou-fleur et fenouil, lié par des flocons d'avoine pour une texture crémeuse, garni d'éclats de noix et piment d'espelette. Une soupe créative française moderne.

50 minMoyen240 kcal15g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Risotto Français aux Pommes de Terre et Kiwis Aigres-Doux

Risotto Français aux Pommes de Terre et Kiwis Aigres-Doux

Une création originale fusionnant la technique française avec des saveurs sucrées-salées : pommes de terre fondantes, kiwis frais et moutarde de Dijon pour une délicate amertume.

50 minMoyen420 kcal26g prot.
300-450 kcalÉquilibréComfort food
Poêlée de Fenouil et Betterave aux Lentilles

Poêlée de Fenouil et Betterave aux Lentilles

Une poêlée méditerranéenne associant le fenouil anisé à la betterave sucrée et aux lentilles protéinées. Léger, savoureux et particulièrement nutritif.

45 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréhealthy
Velouté de Chou-fleur et Betterave aux Noix

Velouté de Chou-fleur et Betterave aux Noix

Un velouté onctueux et coloré associant le chou-fleur crémeux à la betterave sucrée, garni de noix concassées pour le croquant. Une soupe réconfortante et élégante de la cuisine française classique.

40 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Risotto aux Carottes, Noix et Agrumes

Risotto aux Carottes, Noix et Agrumes

Un risotto créatif inspiré de la cuisine italienne où les carottes rôties rencontrent le zeste d'orange acidulé et les noix pour une onctuosité rehaussée d'agrume. Nécessite du bouillon et du riz arborio.

43 minMoyen380 kcal24g prot.
classiqueComfort foodItalienne
Risotto à l'Orange et Sauce Soja

Risotto à l'Orange et Sauce Soja

Un risotto asiatique-italien fusion combinant riz arborio, jus d'orange frais, carotte et sauce soja pour une saveur umami délicate. Plat élaboré et sophistiqué.

45 minDifficile340 kcal21g prot.
classiqueComfort foodhealthy
Curry Asiatique de Pommes de Terre et Carottes

Curry Asiatique de Pommes de Terre et Carottes

Un curry savoureux inspiré de la cuisine asiatique mêlant légumes fondants et sauce épicée crémeuse pour un plat réconfortant et exotique.

45 minMoyen220 kcal14g prot.
healthyIndienneplat
Curry de Pommes de Terre, Carottes et Orange avec Cacahuètes

Curry de Pommes de Terre, Carottes et Orange avec Cacahuètes

Un curry asiatique original fusionnant saveurs épicées avec la douceur de l'orange et le fondant des cacahuètes. Une recette créative et réconfortante.

55 minMoyen420 kcal26g prot.
Adapté cholestérolIndiennePauvre en graisses saturées
Velouté de Carottes aux Noix et Curry avec Croûtons Chocolatés

Velouté de Carottes aux Noix et Curry avec Croûtons Chocolatés

Un velouté original français-asiatique fusionnant purée de carottes, noix torréfiées et épices de curry, servi avec des croûtons sucrés au chocolat blanc pour une expérience gastronomique inattendue et raffinée.

60 minDifficile380 kcal24g prot.
300-450 kcalÉquilibréComfort food
Pâtes aux Champignons, Chocolat et Noix avec Sauce Béchamel

Pâtes aux Champignons, Chocolat et Noix avec Sauce Béchamel

Un plat français-italien fusionné où les pâtes fraîches sont nappées d'une riche sauce béchamel enrichie de chocolat noir et champignons sautés. Un plat confortable et sophistiqué.

50 minDifficile480 kcal30g prot.
Comfort foodItalienneplat
Pâtes Asiatiques aux Pommes de Terre Croustillantes, Sauce Cacahuète-Orange

Pâtes Asiatiques aux Pommes de Terre Croustillantes, Sauce Cacahuète-Orange

Une fusion créative asiatique avec pâtes, pommes de terre sautées croustillantes et une sauce cacahuète-orange riche en saveurs umami. Ingredients supplémentaires: sauce soja, cacahuètes, gingembre, ail, piment.

45 minMoyen550 kcal34g prot.
ChinoisePauvre en graisses saturéesplat
Velouté de Carottes aux Noix et Orange

Velouté de Carottes aux Noix et Orange

Une soupe française veloutée combinant carottes douces, pointe d'agrume et finition aux noix torréfiées. Elegant et savoureux.

50 minMoyen280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréComfort food
Curry Thaï de Pommes de Terre et Carottes

Curry Thaï de Pommes de Terre et Carottes

Un plat asiatique savoureux combinant pommes de terre et carottes dans une sauce curry maison enrichie de lait de coco et d'épices pour une explosion de saveurs.

45 minMoyen320 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Curry Asiatique Carotte-Pomme de Terre avec Lait de Coco

Curry Asiatique Carotte-Pomme de Terre avec Lait de Coco

Un curry thaï authentique et savoureux mêlant les légumes du frigo à un lait de coco riche et épicé. Plat complet et réconfortant.

40 minMoyen320 kcal20g prot.
classiqueComfort foodhealthy
Velouté Carotte-Pomme de Terre à l'Italienne

Velouté Carotte-Pomme de Terre à l'Italienne

Une soupe veloutée inspirée de la minestrone, lisse et crémeuse. Un plat réconfortant et healthy servi chaud.

40 minFacile150 kcal9g prot.
Comfort foodhealthyplat
Ratatouille provencale

Ratatouille provencale

Un melange colore de legumes du soleil.

65 minFacile180 kcal4g prot.❤️ 1
Anti-inflammatoireclassiqueComfort food

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