Recettes d'entrées

Salades créatives, veloutés onctueux, tapas à partager : nos recettes d'entrées mettent le ton d'un repas réussi, de l'apéro dînatoire au dîner festif.

10 recettes trouvées

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Salade Composée Avocat-Tomate-Céleri
Salade Composée Avocat-Tomate-Céleri

Salade Composée Avocat-Tomate-Céleri

Une salade fraîche et légère associant les avocats, tomates et céleri croquant, avec un trait d'huile d'olive.

10 minFacile250 kcal16g prot.
Adapté cholestérolAnti-inflammatoireÉquilibré
Salade Composée Avocat-Tomate-Comté

Salade Composée Avocat-Tomate-Comté

Une salade méditerranéenne fraîche avec avocats, tomates et fromage comté. Parfaite pour un repas léger.

10 minFacile380 kcal24g prot.
EntréeÉtéFrançaise
Salade Composée : Pommes, Avocats et Comté

Salade Composée : Pommes, Avocats et Comté

Une salade fraîche et gourmande mêlant pommes croustillantes, avocats crémeux et comté savoureux pour un équilibre parfait.

15 minFacile380 kcal24g prot.
EntréeÉtéFrançaise
Salade Composée Pomme-Avocat-Céleri

Salade Composée Pomme-Avocat-Céleri

Une salade fraîche et équilibrée associant pommes croustillantes, avocat onctueux et céleri croquant. Parfait pour un repas léger.

10 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉquilibréEntrée
Salade de Lentilles, Courgettes et Tomates Cerises

Salade de Lentilles, Courgettes et Tomates Cerises

Une salade méditerranéenne frais et colorée qui mélange lentilles cuites, légumes croquants et une vinaigrette simple. Un plat équilibré et savoureux.

30 minFacile250 kcal16g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireÉquilibré
Salade de Courgettes Grillées à l'Huile d'Olive

Salade de Courgettes Grillées à l'Huile d'Olive

Une salade méditerranéenne simple et rafraîchissante avec des courgettes revenues à la poêle, assaisonnées d'huile d'olive, sel et poivre. Parfait en entrée ou plat léger.

20 minFacile120 kcal8g prot.❤️ 2
EntréeÉtéhealthy
Salade composée lentilles-courgette-huile d'olive

Salade composée lentilles-courgette-huile d'olive

Une salade froide méditerranéenne simple avec des lentilles cuites, courgettes revenues et salade verte. Parfait pour un repas léger.

23 minFacile280 kcal18g prot.
Adapté diabèteAnti-inflammatoireÉquilibré
Salade composée : Lentilles, chou-fleur et salade verte

Salade composée : Lentilles, chou-fleur et salade verte

Une salade rassasiante et saine, riche en protéines et fibres. À préparer en moins de 15 minutes.

12 minFacile320 kcal20g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Soupe Épinards-Asperges Crémeuse

Soupe Épinards-Asperges Crémeuse

Une soupe veloutée et healthy mélant épinards et asperges, parfaite pour un déjeuner léger ou un début de repas.

28 minFacile180 kcal11g prot.
Adapté diabèteÉquilibréComfort food
Terrine de Lentilles Corail, Avocat et Jambon aux Épices Italiennes

Terrine de Lentilles Corail, Avocat et Jambon aux Épices Italiennes

Une terrine gastronomique présentant des couches élégantes de lentilles corail purée, d'avocat frais et de jambon poêlé, relevée d'herbes italiennes et de beurre infusé. Un plat froid raffiné pour l'apéritif ou entrée.

55 minDifficile380 kcal24g prot.
Comfort foodEntréeFrançaise

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