
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Couper les avocats en deux, retirer le noyau et découper en morceaux.
3 min
Couper les tomates en morceaux et détailler le comté en copeaux.
4 min
Dresser les ingrédients dans une assiette, arroser d'huile d'olive, saler et poivrer.
3 min