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Salade Composée Avocat-Tomate-Comté
Une salade méditerranéenne fraîche avec avocats, tomates et fromage comté. Parfaite pour un repas léger.
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Total
10 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
380 kcal / portion
Protéines
24g
Lipides
15g
Glucides
38g
Ingrédients
- AAvocats2 pièce
- TTomates3 pièce
- CComté80 g
- HHuile d'olive3 cuillères à soupe
- SSelà volonté
- PPoivreà volonté
Instructions(3 étapes)
Couper les avocats en deux, retirer le noyau et découper en morceaux.
3 min
Couper les tomates en morceaux et détailler le comté en copeaux.
4 min
Dresser les ingrédients dans une assiette, arroser d'huile d'olive, saler et poivrer.
3 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Salade Composée Avocat-Tomate-Comté ?
Il faut 10 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson, pour un total de 10 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Salade Composée Avocat-Tomate-Comté est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Salade Composée Avocat-Tomate-Comté ?
Une portion apporte environ 380 calories, 24g de protéines, 15g de lipides, 38g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Salade Composée Avocat-Tomate-Comté est classée dans les catégories suivantes : Entrée, Été, Française, healthy, Protéiné.
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