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Salade composée : Lentilles, chou-fleur et salade verte
Une salade rassasiante et saine, riche en protéines et fibres. À préparer en moins de 15 minutes.
Préparation
12 min
Cuisson
20 min
Total
12 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
320 kcal / portion
Protéines
20g
Lipides
12g
Glucides
32g
Ingrédients
- SSalade verte150 g
- LLentilles cuites (en boîte ou cuites)150 g
- CChou-fleur cru150 g
- HHuile d'olive3 cuillères à soupe
- VVinaigre1 cuillère à soupe
- SSelà goût
- PPoivreà goût
Instructions(4 étapes)
Laver et égoutter la salade verte, puis la placer dans un bol.
3 min
Couper le chou-fleur cru en petits bouquets et les ajouter à la salade.
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