Salade Composée Pommes et Avocats

Salade Composée Pommes et Avocats 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Laver et couper les pommes en dés, puis les arroser immédiatement de jus de citron pour éviter qu'elles noircissent.

    5 min

  2. 2

    Couper l'avocat en deux, retirer le noyau et détailler la chair en cubes.

    3 min

  3. 3

    Émincer finement la célerie branche en tronçons.

    3 min

  4. 4

    Dans un saladier, mélanger les pommes, l'avocat et la célerie. Ajouter l'huile d'olive, saler et poivrer.

    2 min

  5. 5

    Parsemer de copeaux de Comté et servir immédiatement.

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