Yukhoe coreen au boeuf, poire asiatique et sesame

Yukhoe coreen au boeuf, poire asiatique et sesame 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~7-12

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

310 kcal

par portion

30 gProtéines
16 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le filet de boeuf en fines juliennes regulieres. Placer au frais.

    8 min

  2. 2

    Eplucher la poire asiatique et la tailler en julienne fine. Couper le concombre en julienne egalement.

    5 min

  3. 3

    Melanger le boeuf avec la sauce soja et l'huile de sesame. Dresser en dome, entourer de julienne de poire et concombre. Parsemer de graines de sesame.

    7 min

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