
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~7-12 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Couper le filet de boeuf en fines juliennes regulieres. Placer au frais.
8 min
Eplucher la poire asiatique et la tailler en julienne fine. Couper le concombre en julienne egalement.
5 min
Melanger le boeuf avec la sauce soja et l'huile de sesame. Dresser en dome, entourer de julienne de poire et concombre. Parsemer de graines de sesame.
7 min