Wok d'agneau aux epices marocaines

Wok d'agneau aux epices marocaines 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-9

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

420 kcal

par portion

32 gProtéines
26 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper l'agneau en lanieres. Detailler la courgette en demi-rondelles et le poivron en lamelles.

    5 min

  2. 2

    Chauffer le wok avec l'huile d'olive. Saisir l'agneau 3 minutes avec le cumin et le paprika.

    4 min

  3. 3

    Ajouter la courgette et le poivron. Sauter 5 minutes a feu vif en remuant regulierement.

    5 min

  4. 4

    Rectifier l'assaisonnement, parsemer de coriandre fraiche et servir aussitot.

    2 min

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