Tom Yum Goong (Soupe Tom Yum aux Crevettes)

Tom Yum Goong (Soupe Tom Yum aux Crevettes) 

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

11

Budget

~8-11

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

24 gProtéines
8 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Écraser légèrement la tige de citronnelle et découper galangal, champignons et piments en morceaux.

    5 min

  2. 2

    Porter le bouillon à ébullition, ajouter citronnelle et galangal.

    3 min

  3. 3

    Laisser infuser 3 minutes, puis ajouter champignons et piment, cuire 4 minutes.

    4 min

  4. 4

    Ajouter les crevettes et cuire 3 minutes jusqu'à qu'elles soient roses.

    3 min

  5. 5

    Verser sauce de poisson et jus de citron vert, mélanger.

    1 min

  6. 6

    Retirer du feu, ajouter lait de coco et garnir de coriandre et menthe fraîche.

    1 min

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