
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
11
Budget
~11-14 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Préparer les légumes en bâtons réguliers et décortiquer les crevettes.
8 min
Mélanger farine, fécule, œuf et eau glacée pour préparer la pâte à tempura.
3 min
Chauffer l'huile à 170°C.
2 min
Tremper crevettes et légumes dans la pâte et frire par petites portions 3-4 minutes jusqu'à doré.
6 min
Égoutter sur du papier absorbant.
1 min
Mélanger sauce soja, mirin et dashi pour la tentsuyu et servir comme sauce de trempage.
1 min