Souvlaki d'Agneau

Souvlaki d'Agneau 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

11

Budget

~11-16

Tu manges anti-inflammatoire ?

Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

38 gProtéines
16 gLipides
5 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Découper l'agneau en cubes de 3 cm et les placer dans un récipient.

    5 min

  2. 2

    Préparer la marinade : mélanger l'huile d'olive, jus de citrons, ail haché, thym, origan, sel et poivre.

    3 min

  3. 3

    Verser la marinade sur l'agneau et laisser reposer 15 minutes.

    15 min

  4. 4

    Enfiler les cubes d'agneau sur des brochettes, en alternant avec des morceaux d'oignon.

    3 min

  5. 5

    Griller les brochettes sur un grill chaud ou une poêle 12-15 minutes, en tournant régulièrement.

    15 min

  6. 6

    Pendant ce temps, préparer la sauce tzatziki en mélangeant yogourt, concombre râpé, aneth et ail écrasé.

    3 min

  7. 7

    Servir les souvlaki chauds avec la sauce tzatziki.

    2 min

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