Salade vietnamienne au porc caramélisé et crudités

Salade vietnamienne au porc caramélisé et crudités 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

380 kcal

par portion

32 gProtéines
20 gLipides
16 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Émincer finement le filet mignon de porc et hacher la citronnelle.

    5 min

  2. 2

    Faire sauter le porc à feu vif dans une poêle avec la citronnelle et la sauce soja, jusqu'à caramélisation (8 à 10 minutes).

    10 min

  3. 3

    Râper les carottes et émincer finement le chou blanc. Disposer dans un saladier.

    3 min

  4. 4

    Disposer le porc caramélisé sur les crudités, parsemer de cacahuètes concassées et de coriandre.

    2 min

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