Tempeh Sauté aux Fèves et Menthe (Vietnamienne)

Tempeh Sauté aux Fèves et Menthe (Vietnamienne) 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~3-5

Envie de suivre cette recette sur WhatsApp ?

Calerys analyse une photo de ton assiette et calcule tes calories et macros réelles, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp

Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

390 kcal

par portion

28 gProtéines
20 gLipides
18 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp
2pers.

Vous avez besoin de

Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?

Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Couper le tempeh en petits cubes. Chauffer l’huile de coco dans un wok à feu vif et le faire dorer 5 minutes.

    5 min

  2. 2

    Ajouter les fèves décortiquées (si surgelées, directement) et sauter 5 minutes.

    5 min

  3. 3

    Assaisonner avec la sauce nuoc-mâm, l’ail émincé, le jus de citron vert, sel et poivre. Parsemer de menthe effeuillée, mélanger et servir.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Tempeh Sauté aux Fèves et Menthe (Vietnamienne) | YUZU