
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-9 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
390 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Émincer le chou chinois et râper les carottes. Ciseler la coriandre.
5 min
Griller les pavés de saumon 4 à 5 minutes par face dans une poêle chaude.
10 min
Préparer la vinaigrette avec le jus des citrons verts et la sauce poisson.
2 min
Dresser le chou et les carottes, émietter le saumon grillé, napper de vinaigrette et parsemer de coriandre.
3 min