Salade de saumon fumé aux concombres et aneth

Name: Salade de saumon fumé aux concombres et aneth
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 200 g saumon fumé; 1 pièce concombre; 1 pièce avocat; 1 bouquet aneth frais; 1 pièce citron; 1 c. à soupe huile d'olive

Salade fraîche d'inspiration scandinave avec du saumon fumé, du concombre croquant, de l'avocat et une touche d'aneth parfumée.

10 min2 pers.350 kcal

platrapidehealthyProtéinéPauvre en glucidesRiche en protéinesPauvre en glucidesnordique

Préparation

10 min

Cuisson

0 min

Total

10 min

Difficulté

Facile

Portions

Valeurs nutritionnelles

350 kcal / portion

Protéines

26g

Lipides

24g

Glucides

Ingrédients

S
saumon fumé
200 g
C
concombre
1 pièce
A
avocat
1 pièce
A
aneth frais
1 bouquet
C
citron
1 pièce
H
huile d'olive
1 c. à soupe

Instructions(3 étapes)

Couper le concombre en fines rondelles et l'avocat en tranches.

4 min

Disposer le saumon fumé, le concombre et l'avocat dans les assiettes.

3 min

Préparer la vinaigrette avec le jus de citron, l'huile d'olive et l'aneth ciselé. Arroser la salade et servir.

3 min

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Salade de saumon fumé aux concombres et aneth ?

Il faut 10 minutes de préparation et 0 minute de cuisson, pour un total de 10 minutes.

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?

Salade de saumon fumé aux concombres et aneth est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.

Cette recette est-elle difficile à réaliser ?

Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.

Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Salade de saumon fumé aux concombres et aneth ?

Une portion apporte environ 350 calories, 26g de protéines, 24g de lipides, 8g de glucides.

À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?

Salade de saumon fumé aux concombres et aneth est classée dans les catégories suivantes : plat, rapide, healthy, Protéiné, Pauvre en glucides.

Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?

Pour préparer Salade de saumon fumé aux concombres et aneth, vous aurez besoin de : saladier, planche a decouper.

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