Salade d'agneau épicé à la marocaine, courgettes et feta

Salade d'agneau épicé à la marocaine, courgettes et feta 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-10

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Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

430 kcal

par portion

32 gProtéines
30 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper l'agneau en dés de 2 cm, assaisonner avec le cumin, la coriandre, le sel et le poivre.

    5 min

  2. 2

    Faire revenir les dés d'agneau dans l'huile d'olive à feu vif pendant 10 à 12 minutes, en les retournant pour les dorer de tous côtés.

    12 min

  3. 3

    Tailler les courgettes en rubans à l'aide d'un économe. Couper les tomates cerises en deux.

    3 min

  4. 4

    Dresser les rubans de courgettes et les tomates dans les assiettes, disposer l'agneau tiède par-dessus et émietter la feta.

    2 min

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