Rouleau de nori aux crevettes et courgette

Rouleau de nori aux crevettes et courgette 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-8

Tu manges anti-inflammatoire ?

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

26 gProtéines
8 gLipides
10 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Tailler la courgette et la carotte en fins rubans avec un économe. Ciseler la coriandre.

    5 min

  2. 2

    Poêler les crevettes 2 minutes à feu vif avec le nuoc-mâm et le jus de citron vert.

    3 min

  3. 3

    Disposer les rubans de légumes, les crevettes et la coriandre sur les feuilles de nori. Rouler serré et couper en deux avant de servir.

    4 min

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