Ropa Vieja Cubaine

Ropa Vieja Cubaine 

Temps

105 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~16-24

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Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

340 kcal

par portion

38 gProtéines
12 gLipides
18 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Émincer l'oignon et l'ail. Dorer le bœuf à la cocotte 10 minutes.

    10 min

  2. 2

    Ajouter l'oignon et l'ail, cuire 3 minutes jusqu'à parfum.

    3 min

  3. 3

    Saupoudrer de cumin et paprika, mélanger 1 minute.

    1 min

  4. 4

    Verser les tomates et le bouillon, couvrir et braiser 90 minutes à feu doux.

    90 min

  5. 5

    Émincer finement les poivrons. Les ajouter 15 minutes avant la fin de cuisson.

    15 min

  6. 6

    Effilocher la viande à la fourchette directement dans la sauce. Saler et poivrer.

    5 min

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