Picadillo Cubain

Picadillo Cubain 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

11

Budget

~9-14

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

32 gProtéines
16 gLipides
24 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Émincer oignon et ail finement

    3 min

  2. 2

    Chauffer huile et faire revenir oignon et ail 2 minutes

    2 min

  3. 3

    Ajouter boeuf haché, cuire jusqu'à coloration 5 minutes

    5 min

  4. 4

    Verser tomate, raisins secs et câpres

    1 min

  5. 5

    Assaisonner de comino et poivre, mijoter 8 minutes

    8 min

  6. 6

    Frire plantain et préparer riz blanc

    8 min

  7. 7

    Servir picadillo sur riz avec plantain frit

    1 min

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