
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-10 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
460 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Couper l'agneau en des de 2 cm. Emincer les champignons. Laver les epinards.
5 min
Faire chauffer l'huile dans une grande poele a feu vif. Saisir l'agneau 5 minutes en remuant jusqu'a coloration.
5 min
Ajouter les champignons, le cumin et le paprika fume. Cuire 5 minutes jusqu'a evaporation du jus.
5 min
Ajouter les epinards, saler et poivrer. Melanger 2 minutes jusqu'a ce que les epinards tombent. Servir aussitot.
3 min