İmam Bayıldı (Aubergine Farcie)

İmam Bayıldı (Aubergine Farcie) 

Temps

55 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-5

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

83

Score santé

Excellent · /100

220 kcal

par portion

5 gProtéines
14 gLipides
20 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper les aubergines en deux dans la longueur, les saler et les laisser dégorger 10 minutes.

    10 min

  2. 2

    Faire revenir les oignons émincés et l'ail dans l'huile d'olive 5 minutes.

    5 min

  3. 3

    Ajouter les tomates en dés, le sucre et le persil. Laisser mijoter 10 minutes.

    10 min

  4. 4

    Rincer les aubergines, les disposer dans un plat allant au four. Les garnir de la farce.

    5 min

  5. 5

    Arroser d'un filet d'huile d'olive et cuire au four à 180°C pendant 30 minutes.

    30 min

Tu pourrais aussi aimer

İmam Bayıldı (Aubergine Farcie) | YUZU