
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-8 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
400 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Couper les poivrons en lanières et les rôtir à la poêle avec un filet d'huile d'olive pendant 10 minutes à feu moyen.
12 min
Trancher le halloumi en tranches épaisses et le griller dans la même poêle 2-3 minutes de chaque côté.
6 min
Couper les tomates en quartiers. Disposer dans les assiettes avec les poivrons et le halloumi. Saupoudrer de sumac et parsemer de persil ciselé.
4 min