
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
340 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Émincer le poivron en fines lanières et les oignons nouveaux en tronçons. Battre les œufs avec la sauce soja.
5 min
Chauffer l'huile de sésame dans une poêle. Saisir les crevettes et le poivron 3 minutes à feu vif. Réserver.
4 min
Dans la même poêle, verser les œufs battus en couche fine. Cuire 2 minutes, garnir avec les crevettes, le poivron et l'oignon nouveau, puis rouler.
4 min