Gravlax Scandinave

Gravlax Scandinave 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~14-18

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

26 gProtéines
22 gLipides
8 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Mélanger le sel, sucre, baies de genièvre concassées, aneth haché et poivre.

    5 min

  2. 2

    Placer le saumon côté peau en bas sur un film plastique. Parsemer généreusement du mélange sel-sucre. Verser le whisky.

    3 min

  3. 3

    Couvrir avec un film plastique. Placer un poids léger et réfrigérer 24-48 heures (peut servir aussi après 12h).

  4. 4

    Au moment de servir, trancher le saumon en lamelles fines. Servir avec pain de seigle grillé et crème sure.

    5 min

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