Salade italienne au rosbif, roquette et parmesan

Salade italienne au rosbif, roquette et parmesan 

Temps

8 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

380 kcal

par portion

35 gProtéines
24 gLipides
6 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Trancher finement le rosbif et réaliser des copeaux de parmesan à l'aide d'un économe.

    3 min

  2. 2

    Disposer la roquette dans un saladier, ajouter les tomates séchées coupées en lamelles.

    2 min

  3. 3

    Déposer les tranches de rosbif par-dessus et parsemer de copeaux de parmesan.

    1 min

  4. 4

    Arroser d'huile d'olive et de jus de citron, saler et poivrer.

    2 min

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