Gravlax à la Suédoise

Gravlax à la Suédoise 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~16-22

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

290 kcal

par portion

32 gProtéines
16 gLipides
8 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Mélanger sucre, sel, poivre et aneth frais haché

    3 min

  2. 2

    Appliquer le mélange sur tous les côtés du saumon

    3 min

  3. 3

    Envelopper de film alimentaire et laisser reposer au moins 12 heures au réfrigérateur

  4. 4

    Trancher finement avec un couteau bien aiguisé

    5 min

  5. 5

    Servir avec pain noir, crème aigre, citron et betterave

    6 min

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