
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-7 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Écossez les fèves si fraîches. Coupez l'oignon en fines rondelles et les tomates cerises en deux.
5 min
Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive et faites revenir l'oignon 2 minutes.
2 min
Ajoutez les gambas, les fèves et les tomates. Faites sauter 5 minutes à feu vif.
5 min
Assaisonnez avec origan, sel, poivre et citron. Parsemez de feta émiettée et servez.
3 min