Dinde rôtie au cumin, courgettes et tomates cerises

Dinde rôtie au cumin, courgettes et tomates cerises 

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

34 gProtéines
14 gLipides
10 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 210°C. Couper la dinde en lanières et les courgettes en rondelles épaisses.

    4 min

  2. 2

    Disposer la dinde, les courgettes et les tomates cerises sur une plaque. Arroser d'huile d'olive, saupoudrer de cumin, saler et poivrer.

    3 min

  3. 3

    Enfourner 18 à 20 minutes jusqu'à ce que la dinde soit cuite et les légumes légèrement caramélisés.

    20 min

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