Deviled Crab

Deviled Crab 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~11-16

Tu manges anti-inflammatoire ?

Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.

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Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

28 gProtéines
12 gLipides
6 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Hacher finement oignon, ail, piment et gingembre

    5 min

  2. 2

    Faire revenir les aromates dans l'huile pendant 2 minutes

    2 min

  3. 3

    Ajouter curry en poudre et cuire 1 minute

    1 min

  4. 4

    Ajouter chair de crabe et moutarde, mélanger 3 minutes

    3 min

  5. 5

    Finir avec jus de citron, sauce soja et oignon vert

    2 min

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