Curry de jambon à la noix de coco

Curry de jambon à la noix de coco 

Temps

30 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

7

Budget

~7-12

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Faire chauffer l'huile dans la poêle ou le wok à feu moyen.

    2 min

  2. 2

    Ajouter la poudre de curry et faire revenir 1 minute pour dégager les saveurs.

    1 min

  3. 3

    Couper le jambon en dés et l'ajouter à la poêle.

    2 min

  4. 4

    Verser le lait de coco et mélanger bien.

    2 min

  5. 5

    Laisser mijoter 15 minutes à feu moyen en remuant occasionnellement.

    15 min

  6. 6

    Goûter, ajuster l'assaisonnement avec sel et poivre.

    2 min

  7. 7

    Servir chaud.

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