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Moyen

25 min

Curry de Crevettes et Légumes

Name: Curry de Crevettes et Légumes
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3 portions
Cuisine: thai
Ingredients: 300 g Crevettes; 200 g Brocoli; 150 g Carotte; 300 ml Lait de coco; 15 g Pâte de curry rouge; 1 pièce Oignon; 2 gousses Ail; 2 c.à.s Huile; 3 g Sel; 0.5 pièce Citron

Un curry asiatique gourmand et rapide avec crevettes, légumes du frigo et lait de coco. À servir sur du riz blanc pour un repas complet.

25 min3 pers.280 kcal

classiqueComfort foodhealthyPauvre en selplatPoissonProtéinérapide

Préparation

10 min

Cuisson

15 min

Total

25 min

Difficulté

Moyen

Portions

Valeurs nutritionnelles

280 kcal / portion

Protéines

18g

Lipides

11g

Glucides

28g

Ingrédients

C
Crevettes
300 g
B
Brocoli
200 g
C
Carotte
150 g
L
Lait de coco
300 ml
P
Pâte de curry rouge
15 g
O
Oignon
1 pièce
A
Ail
2 gousses
H
Huile
2 c.à.s
S

Instructions(6 étapes)

Éplucher et hacher l'oignon et l'ail, découper brocoli et carotte en petits morceaux

7 min

Chauffer l'huile dans la casserole, faire revenir oignon et ail 2 minutes

+ 4 autres étapes

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