
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-6 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
350 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Coupez les asperges en tronçons de 5 cm et le poivron en lanières.
5 min
Dans un wok très chaud, versez l'huile de sésame et faites revenir l'ail et le gingembre râpé 1 minute.
2 min
Ajoutez les crevettes, les asperges et le poivron. Faites sauter 5 minutes à feu vif.
5 min
Versez la sauce soja et le piment, mélangez 2 minutes. Servez parsemé de coriandre.
3 min