Crevettes rôties au paprika et brocoli gratiné

Crevettes rôties au paprika et brocoli gratiné 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~6-10

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Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

295 kcal

par portion

34 gProtéines
14 gLipides
8 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C. Couper le brocoli en bouquets et le poivron en lanières.

    3 min

  2. 2

    Disposer les légumes sur une plaque de cuisson, arroser d'huile d'olive et enfourner 8 minutes.

    8 min

  3. 3

    Ajouter les crevettes assaisonnées de paprika fumé sur la plaque, saupoudrer de parmesan et enfourner 7 minutes.

    7 min

  4. 4

    Servir dès la sortie du four, quand le parmesan est doré.

    2 min

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