
Temps
65 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~8-12 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 200°C. Couper pommes de terre et carottes en morceaux réguliers.
5 min
Placer le poulet sur une plaque, l'enduire de beurre, saler et poivrer. Ajouter les légumes autour.
5 min
Enfourner pour 50 minutes. Remuer les légumes à mi-cuisson pour une cuisson uniforme.
50 min