Crevettes cajun rôties et poivrons tricolores

Name: Crevettes cajun rôties et poivrons tricolores
Prep time: 8 min
Cook time: 14 min
Total time: 22 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Cajun
Ingredients: 300 g crevettes décortiquées; 1 pièce poivron rouge; 1 pièce poivron jaune; 1 pièce oignon rouge; 1 cuillère à soupe huile d'olive; 2 cuillères à café épices cajun

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~6-9 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

275 kcal

par portion

32 gProtéines

11 gLipides

12 gGlucides

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Etapes

1
Préchauffer le four à 210°C. Couper les poivrons en lanières et l'oignon en quartiers.
4 min
2
Mélanger les légumes avec la moitié de l'huile d'olive, disposer sur la plaque et enfourner 8 minutes.
8 min
3
Enrober les crevettes du reste d'huile et des épices cajun, les ajouter aux légumes et enfourner 6 minutes.
6 min
4
Mélanger délicatement et servir bien chaud.
2 min