
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-10 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 200°C. Couper l'aubergine en cubes et les tomates en quartiers.
4 min
Disposer les aubergines sur la plaque, arroser d'huile d'olive et enfourner 10 minutes.
10 min
Ajouter les tomates, les crevettes et l'origan. Émietter la feta par-dessus et enfourner 8 minutes.
8 min
Servir directement dans le plat, bien chaud.
2 min