Ceviche de Saint-Jacques au lait de tigre

Ceviche de Saint-Jacques au lait de tigre 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~9-13

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

250 kcal

par portion

24 gProtéines
8 gLipides
20 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préparer le lait de tigre : mixer le jus des citrons verts avec un morceau de céleri et le piment rouge. Filtrer pour obtenir un jus lisse.

    5 min

  2. 2

    Couper les noix de Saint-Jacques en rondelles de 5 mm. Émincer finement l'oignon rouge et le reste du céleri.

    7 min

  3. 3

    Disposer les rondelles de Saint-Jacques dans des bols, ajouter l'oignon et le céleri. Verser le lait de tigre, garnir de maïs grillé et servir immédiatement.

    3 min

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