Ceviche de Daurade Royale

Ceviche de Daurade Royale 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~12-18

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

185 kcal

par portion

28 gProtéines
3 gLipides
8 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper la daurade en cubes de 2 cm

    5 min

  2. 2

    Presser les citrons verts et verser le jus sur le poisson

    2 min

  3. 3

    Laisser mariner 15 minutes au réfrigérateur

    15 min

  4. 4

    Émincer finement l'oignon rouge et le piment, ajouter au poisson

    3 min

  5. 5

    Ciseler la coriandre fraîche, ajouter, saler et mélanger

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Ceviche de Daurade Royale | YUZU