Ceviche Clásico Peruano

Ceviche Clásico Peruano 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~8-14

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

28 gProtéines
6 gLipides
14 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper le poisson en petits dés de 1 cm.

    5 min

  2. 2

    Mélanger le poisson avec le jus de citron vert, le sel, le piment émincé et l'oignon rouge finement tranché. Laisser mariner 10 minutes au réfrigérateur.

    10 min

  3. 3

    Cuire la patate douce à l'eau bouillante jusqu'à tendreté (ou au micro-ondes). Égoutter et couper en rondelles.

    10 min

  4. 4

    Faire bouillir le maïs 2 minutes (ou utiliser du maïs cuit).

    2 min

  5. 5

    Servir le ceviche avec les rondelles de patate douce, le maïs et parsemer de coriandre hachée.

Tu pourrais aussi aimer

Ceviche Clásico Peruano | YUZU