Ceviche de Péruvien

Ceviche de Péruvien 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~12-18

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Valeurs nutritionnelles

78

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

22 gProtéines
4 gLipides
8 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper le poisson en dés de 2cm et placer dans un bol en verre

    5 min

  2. 2

    Presser les citrons et verser le jus frais sur le poisson. Saler et laisser reposer 15 minutes

    15 min

  3. 3

    Découper l'oignon rouge en demi-lunes fines et le piment en petits dés

    5 min

  4. 4

    Mélanger délicatement le poisson avec l'oignon, le piment et la coriandre ciselée

    2 min

  5. 5

    Servir frais avec le maïs blanc grillé à part

    1 min

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