
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
14
Budget
~12-16 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Préparer la sauce ranch : mélanger crème fraîche, yaourt, aneth, persil, ail haché, jus de citron, sel et poivre. Réserver au frais.
5 min
Sécher les ailes de dinde à l'essui-tout. Les badigeonner d'huile d'olive, saupoudrer de paprika fumée et poudre d'ail.
3 min
Disposer les ailes sur une plaque. Cuire au four à 200°C pendant 20-22 minutes jusqu'à croûte dorée.
22 min
Faire fondre le beurre, ajouter la sauce Buffalo chaude et mélanger.
2 min
Retirer les ailes du four. Les tremper dans le mélange Buffalo chaud ou les badigeonner généreusement.
2 min
Servir immédiatement avec sauce ranch fraîche, bâtonnets de céleri, glaçons et napkins.
1 min





