Pancakes à la banane et sirop d'érable
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-7 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
290 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Écraser les bananes dans un bol. Ajouter la farine, la levure, l'oeuf, le lait et mélanger jusqu'à consistance lisse.
5 min
- 2
Faire fondre une noisette de beurre dans une poêle. Verser des louches de pâte et cuire 2 minutes de chaque côté.
8 min
- 3
Servir les pancakes empilés, arroser de sirop d'érable et parsemer de noix de pécan.
2 min
