Biltong et Salade d'Agrumes Sud-Africaine
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-10 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
350 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Couper le biltong en fines lamelles. Peler les oranges à vif et les trancher.
3 min
- 2
Couper l'avocat en dés, émincer l'oignon rouge et la coriandre.
3 min
- 3
Mélanger l'orange, l'avocat, l'oignon et le biltong. Ajouter le vinaigre, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
2 min
- 4
Parsemer de coriandre et servir frais.
2 min
