Yassa mit Fisch
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~10-15 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Die Zwiebeln fein hacken. Zitronen auspressen.
5 min
- 2
Marinieren zubereiten: Senf, Zitronensaft, zerdrückter Knoblauch und Chili. Den Fisch darin 10 Minuten einlegen.
10 min
- 3
Zwiebeln im Öl 5 Minuten anbraten.
5 min
- 4
Den Fisch mit seiner Marinade hinzufügen. Bei mittlerer Hitze 10 Minuten garen.
10 min
- 5
Mit in Wasser gekochtem weißem Reis servieren.
