Würzige Krabbenpfanne

Würzige Krabbenpfanne 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~11-16

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

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Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

28 gProtéines
12 gLipides
6 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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4pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Zwiebel, Knoblauch, Chili und Ingwer fein hacken.

    5 min

  2. 2

    Die Aromaten 2 Minuten in Öl anbraten.

    2 min

  3. 3

    Das Currypulver hinzufügen und 1 Minute köcheln lassen.

    1 min

  4. 4

    Das Krabbenfleisch und den Senf hinzufügen, 3 Minuten vermischen.

    3 min

  5. 5

    Mit Zitronensaft, Sojasauce und Frühlingszwiebel abschließen.

    2 min

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