
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
11
Budget
~11-14 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Gemüse in regelmäßige Stäbchen schneiden und Garnelen schälen.
8 min
Mehl, Maisstärke, Ei und Eiswasser verrühren, um den Tempura-Teig herzustellen.
3 min
Öl auf 170°C erhitzen.
2 min
Garnelen und Gemüse in den Teig tauchen und in kleinen Portionen 3-4 Minuten goldbraun frittieren.
6 min
Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
1 min
Sojasauce, Mirin und Dashi für die Tentsuyu verrühren und als Dipsauce servieren.
1 min