
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~8-13 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Lachs in dünne 2-mm-Scheiben schneiden. Garnelen der Länge nach halbieren. Abwechselnd auf den Tellern anrichten.
8 min
Fenchel mit der Mandoline sehr fein hobeln. Um den Fisch herum anrichten. Schnittlauch schneiden.
4 min
Yuzu-Saft und Sojasoße vermischen. Das Carpaccio damit übergießen. Mit Sesamsamen und Schnittlauch bestreuen.
3 min





