Spanische Tortilla mit Huhn und dreifarbigen Paprikaschoten
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
385 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Etapes
- 1
Das Hühnchen in kleine Würfel schneiden, die Paprikaschoten in Streifen und die Zwiebel in Halbmonde schneiden.
5 min
- 2
Das Öl in einer antihaftbeschichteten Pfanne erhitzen. Das Hühnchen 5 Minuten anbraten, dann Zwiebel und Paprikaschoten hinzufügen und 5 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
10 min
- 3
Die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen. Über die Füllung gießen und bei sehr niedriger Hitze 8 Minuten ohne Rühren garen.
8 min
- 4
Die Tortilla mit Hilfe eines flachen Tellers umstürzen und die andere Seite 3 Minuten garen. Lauwarm in Stücke geschnitten servieren.
4 min
