Skandinavischer Gravlax

Skandinavischer Gravlax 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~9-14

Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

28 gProtéines
16 gLipides
6 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten
4pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Überprüfen, ob sich noch Gräten im Lachs befinden. In zwei Filets teilen.

    3 min

  2. 2

    Rote Beete fein reiben. Dill fein hacken.

    5 min

  3. 3

    Salz, Zucker, gehackten Dill, geriebene Rote Beete und zerdrückte Pfefferkörner zu einer Paste vermengen.

    3 min

  4. 4

    Die Paste auf ein Filet auftragen, mit dem anderen Filet Haut an Haut abdecken. In Frischhaltefolie wickeln und mindestens 24 Stunden kühl lagern.

    4 min

  5. 5

    Crème fraîche und Meerrettich zu einer Sauce vermengen. Gravlax in dünne Scheiben schneiden und auf Roggenbrot mit Sauce servieren.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer