Schweinefleisch-Wok mit Ingwer und Brokkoli
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-7 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
360 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Schweinefleisch dünn schneiden. Brokkoli in kleine Röschen teilen. Ingwer reiben.
5 min
- 2
Wok bei hoher Hitze mit etwas Öl erhitzen. Schweinefleisch 3 Minuten braten bis angebräunt.
4 min
- 3
Ingwer und Brokkoli hinzufügen. 4 Minuten bei hoher Hitze schwenken.
4 min
- 4
Mit Sojasauce und Mirin ablöschen. Mit gehackten Frühlingszwiebeln bestreuen und servieren.
2 min
